Kävelyt alkavat jälleen 12.8, Järvenpään torilta lähtö jälleen klo 10.00. Sovimme kulloisenkin reitin, ja aikaa olemme käyttäneet 1 – 1,5 h. Vauhti määräytyy myös kävelijöiden mukaan. Ei tarvitse ilmoittautua, tule mukaan kivaan porukkaan!
Keravan kävelijät lähtevät liikkeelle torstaisin klo 10.30 , kokoontuminen Sompion kentän laidalla, Toukolan tien päästä.
Etäjumppaa
Vetämäni etäjumppa alkaa keskiviikkona 4.9. klo 9:30 0soitteessa https://meet.jit.si/Aamujumppa . Klikkaa osoitetta, kirjoita nimesi ja paina Join-painiketta. Linja aukeaa 9:00. Voit käyttää myös Jitsi Meet-aplikaatiota. Käymme läpi koko vartalon. Tarvitset tuolin lähelle tueksi ja istuttavia liikkeitä varten.
Etäjumpan ohjaa yhdistyksemme jäsen Mikko Raunio.
